蜂蜜红枣苹果饮
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青山笑春风诸

苹果属于蔷薇科,落叶乔木,叶椭圆形,有锯齿;果实球形,味甜,是普通的水果,也是最常见的水果,富含丰富的营养,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果通常为红色,不过也有黄色和绿色。苹果是双子叶植物,花淡红或淡紫红色,大多自花不育,需异花授粉,果实由子房和花托发育而成。果肉清脆香甜,能帮助消化。注意:苹果核有毒,请在食用时吐出,请勿吞食,即使榨汁也最好去除。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

时间:10-30分钟
食材
苹果 2个
红枣 10颗
蜂蜜 1小匙
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    苹果削皮。
  • 步骤 2/11
    切块。
  • 步骤 3/11
    锅中放适量水。
  • 步骤 4/11
    水煮开,倒入苹果。
  • 步骤 5/11
    煮开。
  • 步骤 6/11
    准备10颗红枣。
  • 步骤 7/11
    倒入锅中。
  • 步骤 8/11
    过程用勺子拌一拌。
  • 步骤 9/11
    煮开。
  • 步骤 10/11
    盖上盖子。煮5-7分钟。
  • 步骤 11/11
    煮好后放到35度,加入蜂蜜拌匀。美美的蜂蜜苹果红枣饮就完成啦!
小贴士

1、加入蜂蜜是为了更甜些,口感更好些。2、如果是夏天喝,就放入冰箱冷藏,更好喝。3、煮好后必须要放凉35度再下蜂蜜,不然会破坏蜂蜜中的营养物质。

发布于 2022-04-07
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