三文鱼沙拉鸡蛋盏
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使人ascend

三文鱼别蘸芥末酱油吃了,教你做成沙拉,吃着爽口

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 3个
三文鱼 100g
黄瓜 1根
苹果 1个
沙拉酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好原材料;
  • 步骤 2/10
    在鸡蛋顶端用针扎个洞, 放入煮蛋器中煮熟;
  • 步骤 3/10
    煮好的鸡蛋立即放入冷水中浸泡几分钟;
  • 步骤 4/10
    这样鸡蛋壳就能很快的剥开;
  • 步骤 5/10
    鸡蛋分成两半, 用勺将蛋黄取出;
  • 步骤 6/10
    将蛋黄切成小粒;
  • 步骤 7/10
    将三文鱼粒、蛋黄粒、苹果粒和黄瓜粒放入小碗中;
  • 步骤 8/10
    加入适量的沙拉酱, 一起搅拌均匀;
  • 步骤 9/10
    再将三文鱼蔬果沙拉填放入蛋白中;
  • 步骤 10/10
    摆放在盘中,端上桌啦。
小贴士

1. 用煮蛋器煮鸡蛋时要用针在鸡蛋的大端上扎个小洞,在放入煮蛋器中煮熟;煮熟的鸡蛋立即放入冷水中,利用热胀冷缩的原理,这样鸡蛋壳很容易的剥开了;

2. 先将三文鱼、黄瓜、苹果切成小粒,注意苹果容易变色,所以要泡在淡盐水中;煮好的鸡蛋在对半切开,将蛋黄取出,再将蛋黄也切成小粒;

3. 最后将准备好的鱼、蔬菜、水果的小粒一起放入小碗中, 加入沙拉酱搅拌均匀,再用小勺回填放入鸡蛋中。

发布于 2019-12-18
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