餐前先来一道爽口开胃的沙拉特别适合控制饮食的人群,新鲜的蔬菜能提供丰富的维生素类物质,搭配三文鱼又可以摄取丰富的蛋白质,鲜艳的色泽即给人以视觉上的享受又可以激发食欲。
蔬菜洗的时候可以放少许盐,略泡几分钟