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小米红豆莲子羹
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periodical企鹅

将各种杂粮打成糊糊，这样的早餐很营养哦，老人孩子都喜欢

时间:30分钟-1小时
食材
小米 半杯
红豆 四分之一杯
莲子 四分之一杯
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    小米和红豆洗干净
  • 步骤 2/6
    用清水泡一晚上
  • 步骤 3/6
    莲子也用清水泡一晚上
  • 步骤 4/6
    将处理好的小米红豆放入豆浆机
  • 步骤 5/6
    莲子去掉心，也放进去
  • 步骤 6/6
    设置粗粮米糊键即可
小贴士

杂粮清洗干净后泡发一个晚上，泡好后还要再次清洗。莲子泡发再取芯会比较容易。

发布于 2019-09-12
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