枸杞酒酿蒲蛋
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卖萝卜的小萝北

酒酿可以改善血液循环,增加免疫力,促进食欲,丰胸,和美容,对人体大有好处。枸杞子滋补肝肾,明目,润肺。鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式.

时间:10分钟内
食材
酒酿 60g
鸡蛋 1个
枸杞 适量
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好食才
  • 步骤 2/5
    取小锅,放适量水煮开.磕入鸡蛋
  • 步骤 3/5
    小火煮至6分熟
  • 步骤 4/5
    放下酒酿煮开
  • 步骤 5/5
    放些枸杞,白糖,煮开即可。
小贴士

1.为防止粘锅底,边煮边搅拌。

2.糖尿病人少吃。

发布于 2022-11-18
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