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双耳炒黄瓜
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双耳炒黄瓜不仅是老少皆宜的家常菜，而且还是一道降压降脂降低胆固醇的一道美食。在宴请亲人朋友时不光要有鱼有肉，搭配一下这样清淡的素菜也不错哦！

时间:10分钟内
食材
银耳 10g
木耳 10g
黄瓜 200g
油 适量
葱 适量
姜 适量
辣椒 适量
香油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    银耳木耳泡发
  • 步骤 2/6
    黄瓜切小片
  • 步骤 3/6
    把泡好的木耳和银耳撕小成小朵
  • 步骤 4/6
    辣椒和葱切小段
  • 步骤 5/6
    锅里放油，放姜丝、葱花、辣椒炒香，放入银耳，木耳炒到将熟
  • 步骤 6/6
    放入黄瓜片，加盐炒熟，淋入香油即可。
小贴士

黄瓜倒进去翻炒几下即可

发布于 2020-11-02
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