茯苓奶茶
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胆怯respectable

脾之与胃,皆属土脏,为后天之本,气血生化之源,故脾胃虚弱之人,多件墨色萎黄,精神困倦,四肢软弱,短气懒言,纳谷减少,胃痛腹痛,脘腹痞满,便溏腹泻,舌质淡,苔薄白,脉细弱无力等症。将茯苓与牛奶冲饮,每日服用,可健脾宁心,滋补强身,延缓衰老。适用于脾胃虚弱,消化不良者。

时间:10-30分钟
食材
茯苓粉 10g
牛奶 200ml
凉开水 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    用料
  • 步骤 2/7
    将凉开水倒入茯苓粉中
  • 步骤 3/7
    调成均匀糊状,备用
  • 步骤 4/7
    牛奶倒入锅中,
  • 步骤 5/7
    中小火煮至沸腾
  • 步骤 6/7
    冲入茯苓粉中
  • 步骤 7/7
    搅拌均匀,即成
小贴士

茯苓粉用凉开水调成浓稠糊状即可,用水不宜太多而成稀糊。

茯苓有独特味道,不习惯者可酌情加糖调味

发布于 2023-06-01
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