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草莓奶昔
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spiral任性

草莓奶昔，富含有多种维生素，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

时间:10分钟内
食材
草莓 300克
牛奶 100克
白糖 30克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备草莓和牛奶，草莓去蒂洗净切小块
  • 步骤 2/6
    将处理好的草莓和牛奶倒入料理机的研磨杯内
  • 步骤 3/6
    盖好刀头，将杯子安装在料理机上，拧紧
  • 步骤 4/6
    开低档搅打1分钟即可停机
  • 步骤 5/6
    倒出来加入糖搅拌均匀
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

此饮品介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可饮用。

草莓可换成其它水果，牛奶也可用酸奶代替。糖量可根据自己口味调整

发布于 2020-09-01
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