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桃胶雪燕云吞
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查了些资料，得知桃胶还有治疗糖尿病的功效，饮糖尿病人不宜食用甜食，就想出了用来做早餐了

时间:10-30分钟
食材
桃胶 30g
雪燕 5g
杞子 3g
云吞 300g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    前一天晚上，准备好桃胶和雪燕
  • 步骤 2/12
    分别用清水浸软
  • 步骤 3/12
    第二天早上，把桃胶和雪燕的杂质挑出来，杞子洗净备用
  • 步骤 4/12
    准备云吞
  • 步骤 5/12
    汤锅内加入清水
  • 步骤 6/12
    煮沸后，加入云吞
  • 步骤 7/12
    煮至云吞浮在水面上，便代表云吞煮熟了
  • 步骤 8/12
    盛出云吞
  • 步骤 9/12
    另加入适量清水
  • 步骤 10/12
    放入桃胶和雪燕，煮10分钟左右
  • 步骤 11/12
    加入杞子和盐，煮2分钟便可
  • 步骤 12/12
    成品
小贴士

桃胶按每人10克，雪燕每人2克左右分量

发布于 2020-01-13
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