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南瓜杏仁露
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瘦弱participate

南瓜杏仁露,清淡甜美顺滑,颜值营养均在线,做早餐和下午茶都很棒

时间:10-30分钟
食材
南瓜 300g
牛奶 200g
椰汁 200g
杏仁粉 50g
熟芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    牛奶、椰汁、杏仁粉、芝麻
  • 步骤 2/7
    南瓜去皮，切片放入微波炉中，叮铛6分钟
  • 步骤 3/7
    叮铛好的南瓜
  • 步骤 4/7
    南瓜放入料理机中打成泥
  • 步骤 5/7
    锅中加适量清水，倒入椰汁和杏仁粉
  • 步骤 6/7
    再倒入南瓜泥
  • 步骤 7/7
    煮开后，关火，倒入牛奶，撒芝麻即可
小贴士

厨房小语：南瓜放入微波炉的时间，依据自家的微波炉来定，芝麻也可以不放，或适量的放些白糖调味

发布于 2020-09-02
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