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木瓜粥
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半盏茶茉莉花

木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

时间:30分钟-1小时
食材
木瓜 250g
长香米 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    木瓜去皮切成小块
  • 步骤 2/7
    上锅蒸熟
  • 步骤 3/7
    长香米洗净浸泡一会
  • 步骤 4/7
    先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时
  • 步骤 5/7
    下入蒸熟的木瓜
  • 步骤 6/7
    放冰糖调味，也可以不放
  • 步骤 7/7
    续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
小贴士

木瓜可以蒸一下再放入也可以不蒸，不蒸就是吃起来有些酸涩味。

发布于 2025-02-27
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