搜索菜谱、食材
南瓜粥
7.6万 热度 99 收藏
越狱alas

夏季喝粥就选南瓜粥,口感细腻,营养丰富,健康可口

时间:1-2小时
食材
大米 40g
南瓜 180g
盐 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将大米洗干净，放适量水，煮开。
  • 步骤 2/7
    南瓜去皮，切薄片。
  • 步骤 3/7
    将南瓜倒入锅里，开大火。
  • 步骤 4/7
    大火煮开。
  • 步骤 5/7
    转小火熬1小时左右，在熬粥时，偶尔搅拌一下。
  • 步骤 6/7
    随自己的口感调节熬煮时间，我喜欢吃这种口感绵绵的南瓜粥，所以熬了1个半小时左右。
  • 步骤 7/7
    南瓜熬出来的粥很清甜，可加少量盐调味，喜欢吃甜的可不放盐。
小贴士

1、在熬粥时，不时搅拌一下，便于将南瓜捣碎。

2、南瓜切成薄片，很容易煮烂，口感也好。

3、盐随喜好添加。

发布于 2020-09-08
评论
相关菜谱