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酸奶果蔬沙拉
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靴子猫multitude

酸奶水果沙拉,简单的做法,大人小孩都爱吃!

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
芭蕉 一根
猕猴桃 1个
青枣 一个
芒果 一个
紫甘蓝 50g
老酸奶 200g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备上述食材。
  • 步骤 2/7
    苹果和青枣放入洗菜盆中，撒入少许的面粉和水搓洗表皮。
  • 步骤 3/7
    搓洗一会以后用水清洗干净，这样可以除去表面残留的农药。如果是用蜡抛光的苹果最好削皮。
  • 步骤 4/7
    把洗好的苹果和青枣切成小块。
  • 步骤 5/7
    芭蕉、猕猴桃、芒果也去皮切成小块。
  • 步骤 6/7
    紫甘蓝泡洗一会切成条块。
  • 步骤 7/7
    把切好的水果和蔬菜放入碗中，挤上酸奶拌匀后即可食用。
小贴士

很简单没有什么小技巧。

发布于 2020-09-02
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