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果蔬沙拉
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不敢表white

果蔬沙拉是我平时比较喜欢的菜式，低脂健康，非常适合减肥瘦身的你，喜欢什么食材就放什么食材，简单随意的生活好幸福。

时间:1-2小时
食材
圆生菜 1个
水萝卜 1个
黄瓜 1根
香蕉 1根
熟鸡蛋 1个
小番茄 6个
扁杏仁 1小把
黑芝麻 适量
沙拉酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    圆生菜洗干净，掰小块。
  • 步骤 2/9
    水萝卜洗干净，切薄片。
  • 步骤 3/9
    黄瓜洗干净，切薄片。
  • 步骤 4/9
    小番茄洗干净，切两半。
  • 步骤 5/9
    熟鸡蛋，切小块。
  • 步骤 6/9
    香蕉去皮切小块。
  • 步骤 7/9
    扁杏仁备用。
  • 步骤 8/9
    混合所有食材，撒一些黑芝麻，挤适量沙拉酱即可食用。
  • 步骤 9/9
    春天不减肥，夏天肉堆堆，果蔬沙拉吃起来吧。
小贴士

没有小麦胚芽可以不加

发布于 2018-10-19
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