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五彩蔬果沙拉
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英睿案

几种新鲜蔬菜水果搭配在一起便成了一款色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的沙拉。把普通的蔬菜水果换个做法，加入了沙拉酱顿时变了味道，而且做法简单，营养全面，特别是夏天，怎能少了沙拉呢！

时间:10-30分钟
食材
香蕉 1根
水果黄瓜 1根
香瓜 1个
圣女果 10颗
黑葡萄干 10g
熟鸡蛋 1个
酸奶 2勺
千岛酱 2勺
油 适量
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材。
  • 步骤 2/8
    黄瓜切成小丁。
  • 步骤 3/8
    香蕉切成小丁。
  • 步骤 4/8
    香瓜、鸡蛋切成小丁。
  • 步骤 5/8
    切好的蔬果大部分都放盘中，留几个黄瓜丁、圣女果、黑葡萄干先别放。
  • 步骤 6/8
    把千岛酱、酸奶放碗中调匀。
  • 步骤 7/8
    把调好的沙拉酱用勺子倒入水果上。
  • 步骤 8/8
    再把剩余蔬果放上面就好了。
小贴士

沙拉

发布于 2020-01-13
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