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花生南瓜浓汤
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苍凉是你可爱多

如花美眷,花生南瓜浓汤,滋养美味很香很好吃

时间:10分钟内
食材
花生 30ml
南瓜 350g
50度温开水 350g
葱花 少许
盐 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    用料：花生30毫升，南瓜350克，50°温开水350克，葱花少许，盐少许
  • 步骤 2/12
    将南瓜洗净，连皮带籽放入蒸锅中蒸熟。
  • 步骤 3/12
    晾凉至室温。
  • 步骤 4/12
    花生放入微波炉叮熟。
  • 步骤 5/12
    将南瓜切块，放入料理机杯中。
  • 步骤 6/12
    倒入花生，
  • 步骤 7/12
    加入温开水。
  • 步骤 8/12
    盖好盖子。
  • 步骤 9/12
    将料理杯放入机座。
  • 步骤 10/12
    搅打结束，关机，取下料理杯，揭盖。
  • 步骤 11/12
    倒入杯中。
  • 步骤 12/12
    加盐，撒葱花。趁热饮用。
小贴士

若不喜欢皮籽，也可以去掉皮籽使用。

花生可以用其他坚果代替。

盐也可以加入料理杯中一起搅打。

发布于 2020-01-13
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