荞麦这玩意在露西亚很常见，超市和市场都有卖的（而且很便宜。荞麦饭煮好加上些黄油蜂蜜拌着吃也是俄罗斯家庭常吃的早餐（黄油适量放，热量太高就不好了
这边人吃啥都喜欢放黄油和蜂蜜。尤其是黄油。“Масло и мёд не портит кашу.”（黄油和蜂蜜不会对粥有坏处的）
受姬渣像素，长期阴天，餐具简陋，没有厨用称，所有材料用量只能凭感觉，见谅
荞麦比较吃水，所以要比白米饭多放一点水