Name: 健康苦荞麦饼
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 苦荞麦粉 100克; 玉米粉 20克; 橄榄油 40克; 鸡蛋 半个; 木糖醇 30克; 泡打粉 2克; 小苏打 1克

健康苦荞麦饼

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听菡谁予琴乱

苦荞麦，有降血脂，降低胆固醇，促消化的功效，它含大量的维生素B1.维生素B2维生素.PP等，同时据说还有减肥美容的作用

食材

苦荞麦粉 100克

玉米粉 20克

橄榄油 40克

鸡蛋半个

木糖醇 30克

泡打粉 2克

小苏打 1克

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烹饪步骤

小贴士

1.苦荞麦烤熟后微微泛绿，带着清香，有点微苦，亲爱的们可以适当添加糖，每个人对甜的接受度不同，我自己在方子的基础上还减了10克糖，大家酌情处理哦

2.每个烤箱不同，温度一般在170-180℃之间，时间掌握在18-20分钟

发布于 2018-06-16