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宝宝辅食 银鱼粥8+
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束的回忆不在唒

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，非常适宜小孩子食用。给小宝宝添加银鱼，可剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃，还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。这次做了粥给宝宝喝。非常快手也很鲜美，一看就会

食材
银鱼干 适量
鲜虾 适量
青菜叶 适量
一碗白粥 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    所需食材一目了然银鱼干的话需要用温水提前三小时泡发
  • 步骤 2/5
    将所有食材剁碎！因为是小宝宝吃所以银鱼还是切的小一点。大宝宝的话可以不用切
  • 步骤 3/5
    粥热开以后所有食材一起倒入锅内
  • 步骤 4/5
    大火煮开转小火15分钟即可
  • 步骤 5/5
    非常鲜美。营养十足的银鱼粥做好了
小贴士

银鱼如果使用银鱼干的话需要提前3小时泡发

发布于 2019-02-08
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