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灵芝乌鸡汤
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你画的像坨屎
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食材
灵芝10 克
红枣6 颗
淮山30 克
乌鸡半 只
枸杞50 粒
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    鸡斩块洗净，淮山去皮切段，灵芝不洗，以免去掉表面孢子，损失营养，加上黄姜、桂圆、红枣一起放入炖盅中，大火煮开，再小火炖一个半小时，关火撒上枸杞，放入盐调味即可。
  • 步骤 2/2
    你看，乘出来的汤又浓又香，还滋阴补阳。
小贴士

野生灵芝不洗，以免去掉表面的孢子；枸杞关火后再放，以免损失营养。

发布于 2018-11-03
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