懒人番茄焖饭
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弟怰古元英云

一个人的饭菜,量少还要营养均衡,这款懒人焖饭,简单,营养。

食材
西红柿 一个
甜玉米 一根
香菇 三朵
青笋(或者自己喜欢的任何绿色蔬菜) 半根
胡萝卜 一根
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所有食材洗净,备用。
  • 步骤 2/7
    不会剥玉米粒的看这里,先把玉米掰两节)
  • 步骤 3/7
    再对半切开。
  • 步骤 4/7
    一分钟剥好一根玉米。
  • 步骤 5/7
    大米淘洗两遍,放入电饭锅,再依次放入切好的蔬菜。(番茄用刀划十字口,方便煮熟后去皮。)煮饭时少放点水,因为蔬菜都会出水。
  • 步骤 6/7
    电饭锅按煮饭健(蒸熟后放食盐和自己喜欢的调味料调味即可)
  • 步骤 7/7
    出锅,番茄皮拿掉,搅拌均匀。
发布于 2018-08-24
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