羽衣甘蓝的朴实吃法
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食材
羽衣甘蓝 几棵
牛油果 1个
深海虾 5只
核桃 2个
杏仁 一把
生菜 2棵
橄榄油 少许
现磨黑胡椒 2g
藜麦 10g
草莓 5个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    藜麦煮15分钟捞出;虾去壳,橄榄油煎一下放少许盐备用;羽衣甘蓝洗净拿盐腌制10分钟;生菜洗净;牛油果洗净切细片;草莓盐水泡10分钟洗净;核桃去壳;杏仁去壳。
  • 步骤 2/2
    一起凉拌,加入现磨黑胡椒
发布于 2018-07-04
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