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快手早餐 土司太阳蛋
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思域flap

特别方便 早上两分钟就可以搞定的晚餐 鸡蛋不要全熟才好吃

食材
鸡蛋 1只（不要太大）
火腿丁或者培根 适量
番茄酱或者炼乳 适量
胡萝卜丁 适量
玉米粒 适量
盐 一点点
熟芝麻 也可以不放
芝士碎 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    土司面包一片 用手指肚将中心点按压几下 使这个部位比别的部位稍微低些 这样 最后打鸡蛋的时候 不容易溢出
  • 步骤 2/5
    将土司按压中心点这面 刷匀番茄酱 或炼乳 ，然后少少的放一点芝士碎 在四周码上火腿片 中间点要留出来 只码四周 中心点是空的 然后在火腿上放其他材料 最后再撒芝士碎 （注意中心点一直是空心的 凹着的 所有食材都只码四周 为最后放鸡蛋留地方）
  • 步骤 3/5
    将一个鸡蛋打在中心点 请选小一点的鸡蛋 ，这样基本完成 ，在上面少少的撒一点盐 可适量放点黑胡椒粉 也可不放熟芝麻撒在蛋黄上 既美观 又营养
  • 步骤 4/5
    烤箱预热五分钟 190度 大约12分钟 已鸡蛋熟了为准记得 鸡蛋最好有点糖心的 就是不是完全熟的那种 最好吃面包酥脆 鸡蛋也很好吃 本人铅笔番茄酱口味的 喜欢甜的 请选择炼乳
  • 步骤 5/5
    好啦 开吃 配杯牛奶 营养均衡 美好的一天 从早餐开始
发布于 2019-01-23
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