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牛奶南瓜泥（微波炉版）
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兴奋watt

在宿舍闲着的时候的小零食

当然如果当早餐肯定很健康啦

食材
牛奶 50ml
白糖 适量
南瓜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    我准备了小半个南瓜牛奶用的是蒙牛我觉得如果换成甜牛奶会更好吃
  • 步骤 2/6
    将南瓜去除内子并削皮
  • 步骤 3/6
    切成小块
  • 步骤 4/6
    拿一个小碗放入一点点水一点点水！再将南瓜放入小碗封上保鲜膜，要扎小孔哦（如果有盖子当然是最好的）
  • 步骤 5/6
    微波炉高火4~5分钟，拿勺子压成泥，加入牛奶搅拌（如果喜欢奶味重的可以多加）再按自己口味加入白糖，搅拌
  • 步骤 6/6
    做好啦！我还烤了一些吐司，放微波炉烤硬更好吃！
小贴士

如果你用保鲜膜热的时候一定要看着哦！不要让水喷出来

发布于 2018-10-28
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