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微波炉串烤里脊肉
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手嗡凭孛蒂

不用烤箱也不用空气炸锅哦～

食材
青椒 1个
里脊肉 300g
盐 3小勺
料酒 2汤勺
生粉 3小勺
黑胡椒粉 若干
食用油 若干
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    里脊肉切成薄片，青椒切成小块。
  • 步骤 2/4
    青椒汆水断生。里脊肉用盐，料酒，生粉腌制30分钟。
  • 步骤 3/4
    将青椒和肉片串到牙签上，稍微往肉片上抹一些食用油。
  • 步骤 4/4
    微波炉“烤肉”模式三分钟，取出，撒上胡椒粉，再烤两分钟即可。
小贴士

首次尝试，大家根据肉量自行调整哦～

发布于 2018-06-30
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