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奥尔良鸡胸肉
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伎涤仁苛弊

简单方便速度快不会发胖的一道菜⁽⁽٩( ´͈ ᗨ `͈ )۶⁾⁾

食材
鸡胸肉 适量
奥尔良调味粉 适量
蜂蜜 适量
意大利混合香料 适量
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡胸肉洗净，然后划几刀，刀背拍两下
  • 步骤 2/5
    加入蜂蜜适量，奥尔良调味粉适量，腌制20分钟
  • 步骤 3/5
    撒上胡椒粉和香辛料
  • 步骤 4/5
    用的这个香辛料
  • 步骤 5/5
    不用预热烤箱，220°烤15分钟，完成
小贴士

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发布于 2018-09-30
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