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红枣小米糊
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所言皆尘土
养生功效解析:此款米糊滋阴养胃,养血;淡斑护肤和延缓衰老的功能。还有助于消化、开胃的作用,适合体质虚寒的产妇调养食用。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
食材
小米
80g
红枣
10g
红糖
15g
烹饪步骤
步骤 1/3
红枣洗净,用温水浸泡半小时,去核;小米淘洗干净,用清水浸泡2小时。
步骤 2/3
将上述材料全部倒入自动豆浆机内。
步骤 3/3
加水至上、下水位线之间,选择米糊功能。煮好后加入适量红糖调味即可。
发布于 2018-07-14
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