自制宝宝米糊
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慈祥contrast

宝宝四个月大时就可以吃米糊了,大米富含淀粉和大量的碳水化合物,很容易消化吸收,是宝宝最初的辅食.

食材
大米 15g
清水 120ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    大米洗净,用温水浸泡2个小时
  • 步骤 2/5
    把泡好的大米放入研磨器中
  • 步骤 3/5
    加少许水,研磨成细腻的米浆
  • 步骤 4/5
    把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热
  • 步骤 5/5
    其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可
小贴士

1.家里没有研磨器,也可把大米放入食物搅拌机中搅碎。搅打的时间长一些,米糊就会越细腻。

2.如果妈妈觉得自己制作米糊麻烦,也可以购买正规厂家生产的米粉回来直接冲调。

发布于 2018-10-04
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