罗汉果水梨饮
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蘭平狗狗oo

罗汉果的润肺止咳生津通肠降压减肥,水梨同样的滋润加上丰富的维生素和鲜嫩多汁,双拳出击,赶走虚火秋燥。某人对我随意的搭配食材都表现出好像要毒死他一样,每次都要上网查查能不能一起吃。这次放心,只要不太跳出地球人的思维,罗汉果跟任何食物都可以搭配,只是脾胃虚寒者忌食。

食材
水梨 一个
罗汉果 半个
两升
冰糖 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    梨切条,罗汉果掰碎
  • 步骤 2/2
    放水煮开后小火再煮10分钟,加少量冰糖即可
小贴士

罗汉果本身带有甜味,而且罗汉果的果糖是没有热量的。

冷热饮均可,如果梨肉想吃掉就用煲汤袋把罗汉果装起来,不吃就煮好一起过滤掉。

发布于 2018-09-21
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