年纪大了，开始注意养生了。每两天煲一次红豆薏仁，但是时间长了也会厌。今天改变下吃法，用料理机把它们磨成糊糊吃，哎呀，味道真是好极了！
1. 食材要提前泡上一段时间， 特别是红豆， 这样利于缩短炖煮时间； 2. 我使用的是预约第二天早上吃，这样很方便； 3. 按个人口味加入冰糖或者蜂蜜， 不过加入蜂蜜时温度不能高， 避免营养的流失。