韭菜花炒鸡蛋
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岫烟impartial

韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇。农家多称之为“韭菜花”。韭菜花是中国南北城乡普遍食用的一种佐料。因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。

时间:1-2小时
食材
韭菜花 250g
鸡蛋 2个
食盐 3g
橄榄油 10g
适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料准备好
  • 步骤 2/9
    韭菜花洗干净切断,
  • 步骤 3/9
    鸡蛋加少许盐、水、醋搅拌均匀,
  • 步骤 4/9
    自动炒菜机5克预热,倒入5克橄榄油,把鸡蛋液倒入锅内炒2分钟之后装盘备用
  • 步骤 5/9
    自动炒菜机内倒入5克橄榄油,倒入韭菜花进行翻炒
  • 步骤 6/9
    加入食盐
  • 步骤 7/9
    加入炒好的鸡蛋
  • 步骤 8/9
    选择炒菜功能一分钟就出锅了
  • 步骤 9/9
    简单、快捷
小贴士

1. 鸭血要提前焯下水去除腥味;2. 鸭血不要煮太长时间避免过老, 保持鸭血鲜嫩的口感。

发布于 2018-08-12
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