蒜泥生蚝(带壳蒸)
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生蚝,俗称“深海奶油”,富含大量蛋白质和锌,具有很高的营养价值,以其鲜嫩肥美的肉质深受吃货们的喜爱。今天就教大家如何蒸出一锅又嫩又鲜,有丝丝甜味的蒜泥生蚝。食材新鲜,过程简单,让全家人都吃到放心的海鲜美味!

时间:10分钟内
食材
生蚝 数只
大蒜 适量
食用油 适量
青椒 少许
红椒 少许
生抽 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    用刷子将生蚝外壳刷洗几下。
  • 步骤 2/8
    锅中放入半锅冷水,将带壳的生蚝放入锅中。
  • 步骤 3/8
    锅中水开后必须大火蒸约5-6分钟,蒸的过程中需要经常查看,一旦生蚝开口需立即出锅。如果蒸的时间过长会导致蚝肉紧缩变硬,严重影响口感。
  • 步骤 4/8
    用小刀将蒸好的生蚝开口。
  • 步骤 5/8
    开壳打开,保留完整蚝肉。
  • 步骤 6/8
    锅中放入适量油,油5成热后倒入剁好的蒜泥,再加入青、红椒碎配色。
  • 步骤 7/8
    中小火慢慢加热至沸腾,不停搅拌,约5分钟后闻到阵阵蒜香即可。
  • 步骤 8/8
    将熬好的蒜泥,舀一勺盖在蚝肉上,均匀平铺,再调入少许生抽即可。
小贴士

1、熬好的蒜泥可以放冰箱冷藏2-3个月,做蒜蓉虾、蒜蓉娃娃菜、拌面都可以,每次用干净无水的勺子舀出即可。

2、生蚝蒸制时间不可过长,肉质会老。

3、带壳蒸比去壳蒸的做法更能锁住原有的鲜味。

发布于 2019-03-01
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