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孜然烤章鱼
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白月光-呀
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时间:10-30分钟
食材
章鱼腿 250g
洋葱 适量
孜然 适量
胡椒粉 适量
海鲜酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    这是最后的成品
  • 步骤 2/9
    取新鲜的章鱼腿切成薄片
  • 步骤 3/9
    切好的章鱼腿
  • 步骤 4/9
    洋葱切丝辣椒切段
  • 步骤 5/9
    需要用到的调料
  • 步骤 6/9
    加入橄榄油，等油烧热了以后，加入洋葱丝和辣椒段炒2-3分钟
  • 步骤 7/9
    加入海鲜酱油，孜然，辣椒，胡椒粉炒️到三分钟
  • 步骤 8/9
    关火，加入章鱼腿
  • 步骤 9/9
    放入烤盘
小贴士

章鱼足焯过水了，所以不用炒时间太长

发布于 2018-11-03
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