发面的食品，是养胃的绝佳选择，配上一碗小米粥，美味早餐真的健康又养胃
酵母需要用温水融化，放入面粉中。如果想要面粉发的快，可以烧些温水，把面粉盆放入温水上。盖锅盖，大约半小时左右就能发起来。根据发面多少。