卤牛筋
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永琪

在菜场看到极好的牛筋,决定整一盘。俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”

牛筋的功效与作用

强筋壮骨

;益气补虚、温中暖中

;治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。

时间:10-30分钟
食材
牛筋 1斤
八角桂皮花椒孜然蒜头姜块 适量
卤粉 半包
生抽盐酱油酒醋 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    洗净地牛筋下锅煮,抹去浮油后捞出。
  • 步骤 2/6
    将大料及牛筋一起放入高压锅中,加入酱油盐调味,压25-40分钟,想吃得软糯就多压会儿。
  • 步骤 3/6
    起锅去大料后切块。
  • 步骤 4/6
    准备蒜末姜末,牛筋切好备用。
  • 步骤 5/6
    热油放入姜蒜末爆香,加入少量卤粉后放入牛筋翻炒,味香浓后起锅。
  • 步骤 6/6
    起锅前放些孜然,再配些葱末提色更佳.。
小贴士

①小牛这里所说的高压40分钟,是指用小火40分钟;

②用普通的锅,需要更久的时间,以牛筋可以用筷子轻插即入为熟;

③刚煮好的牛筋是软的,放凉后就成了硬的(如果再次加热又会变成软的);

④关于调味,可以先调在小碗里,拌入之前试试味道,根据自己的口味适量增添调料;

⑤如果不是马上吃不要提前拌好,因为芫荽遇盐会发蔫;

⑥锅用小火不加油炒芝麻,不断翻炒至炒出香味,防止炒糊;

⑦高压锅使用安全要注意;

⑧如果是干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍;

⑨用火碱等工业碱发制的蹄筋最好不要吃。

发布于 2019-01-02
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