搜索菜谱、食材
早餐三明治
11.5万 热度 41 收藏
WuLi故事

用一份营养均衡的三明治开启崭新的一天吧！

时间:10分钟内
食材
全麦吐司 2片
奶酪 1片
苜蓿芽 1／4盒
熏肉 2片
生菜 2片
牛油果（泥） 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    全麦面包烤至酥香。（4分钟）
  • 步骤 2/9
    没有牛油果泥可用新鲜的牛油果代替，用刮刀刮取成泥使用即可。
  • 步骤 3/9
    生菜洗净后擦干备用。
  • 步骤 4/9
    先取出一片烤火的面包，取适量牛油果。
  • 步骤 5/9
    涂抹均匀。（涂抹得稍微有点厚度比较好）
  • 步骤 6/9
    取1／4盒苜蓿芽均匀的平铺在涂抹好的牛油果上。
  • 步骤 7/9
    放上一片生菜。
  • 步骤 8/9
    然后是熏肉。（口味任选。不建议用火腿肠，午餐肉，因为制作原料不是很单纯。）
  • 步骤 9/9
    放上另一片生菜叶。
小贴士

这款三明治适合晚上做好隔天吃'或者外带，所以没加番茄片（出水会把面包泡烂。）如果做完立刻就吃加上番茄会更好吃^ ^

发布于 2019-02-26
评论
相关菜谱