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米仔头猪骨汤
15.5万 热度
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粗禄鸭托乌
清热、解毒、去湿的食疗保健汤
时间:1-2小时
食材
猪骨
1斤
米仔头
150克
红萝卜
1条件
红枣、枸杞、桂圆
适量
玉竹、蜜饯
适量
盐
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
把材料备好
步骤 2/6
猪骨汆水
步骤 3/6
倒出冼净
步骤 4/6
沸水放全部材料,沸腾后关小火煲2个半小时
步骤 5/6
煲好加上少许盐
步骤 6/6
嗯…好喝
小贴士
但凡豆类,宜先用水浸泡1~2小时,再煮熟后食用可减少胃胀气问题。
发布于 2018-08-28
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