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黑蒜头炖瘦肉汤
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黑蒜,健康食品.养生健体.

时间:1-2小时
食材
猪瘦肉 400克
黑蒜头 30克
莲子 30克
沙参 15克
玉竹 15克
杞子 15克
雪耳 15克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    黑蒜.
  • 步骤 2/4
    材料.
  • 步骤 3/4
    隔水炖3小时.
  • 步骤 4/4
    调味.(一般只加少许盐即可)开吃.
小贴士

一直在广东生活的我现在觉得一天不喝汤，日子好难熬！

发布于 2018-11-17
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