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夏、秋季淮山薏米扁豆玉竹豬骨湯（3-4人）
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notify孤单

功效:清熱祛濕、豐胸養顏、健脾開胃，此湯孕婦不宜飲用

时间:1-2小时
食材
豬骨/肉 500g
淮山干 适量
薏米 适量
白扁豆 适量
玉竹 适量
雲苓 适量
大棗 适量
蜜棗 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    豬骨焯水洗淨，其他材料洗淨，大棗和蜜棗去核，淮山泡1小時，薏米、白扁豆、玉竹、雲苓泡30分鐘
  • 步骤 2/2
    所有材料入湯鍋加足水，大火滾開轉中火煲2小時后下鹽調味即可
小贴士

白扁豆藥房有賣，炒好的

发布于 2018-11-22
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