蒜炒油麦菜
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Disheartenedddd

最近儿子口腔上火,嘴唇起来几个泡泡,医生说以清淡为主,多吃蔬菜,家乐热炒鲜露正好可以用上了,做出来的味道就是棒棒哒,不爱吃青菜的宝贝,也喜欢吃了呢

时间:30分钟-1小时
食材
家乐热炒鲜露 适量
适量
油麦菜 适量
耗油 适量
花生油 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    油麦菜洗干净切成段,蒜切沫
  • 步骤 2/7
    锅中倒入适量底油,放适量盐(防止溅油)烧热放入蒜末,放入一点点糖
  • 步骤 3/7
    继续放入家乐热炒鲜露适量进行翻炒
  • 步骤 4/7
    放入油麦菜翻炒
  • 步骤 5/7
    最后放入适量耗油翻炒一下
  • 步骤 6/7
    出锅喽
  • 步骤 7/7
    很清口哦~~~
小贴士

1、调芝麻酱的时候,凉开水一定一定一定要少量分次放入,避免油水分离;

2、调味的盐、糖、生抽可以根据自己口味,酌情加减,我喜欢芝麻酱,必须要多放,还可以加入芥末油、红油。

发布于 2018-06-12
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