ღ 莴笋,这种日常蔬菜,虽然我们常常吃,却不一定知道有关它的功效。莴笋有着清热解毒,利尿通乳的功效。中医认为,莴笋味甘,性凉、苦,具有益五脏、通经脉、清胃热、清热利尿的功效。
ღ 蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力,口感还十分Q软,配上彩椒的色泽与营养,与爽脆的莴笋在一起搭配营养又美味。
1. 彩椒的切法有窍门,请仔细看视频