杂蔬米饭虾丸 参考月龄：11M+ 有时候带黄小宝去小区遛弯，路过的妈妈都会问一声“哎哟，你家娃这么高，平时都给宝宝做什么好吃的啦”黄小宝就会迫不及待的跟妈妈们讲今天的这道辅食。
这道杂蔬米饭虾丸只需要搅一搅，煮一煮就能完成，简单又营养！虾肉的钙含量较高，且钙和磷的比例很理想，有助于宝宝对钙质的吸收，搭配上一些米饭和蔬菜做成丸子，味道也很鲜美，挑食宝宝都很爱吃！
添加要领：
● 每个妈妈做的丸子大小都不一样，添加时要夹散再给宝宝吃哦，以免宝宝噎到、呛到。
● 这个丸子味道十分鲜美，口感小Q偏软糯，很适合作为宝宝的手指食物添加，培养咀嚼和抓握能力。
黄妈说：
一说到长高，宝妈们肯定觉得要补钙了，其实补钙并不决定宝宝长高。宝宝的个子高矮除了跟遗传因素有关，还跟营养、睡眠和运动等因素相关。缺钙确实会对宝宝长高产生不利的影响。但奶量摄入正常、膳食均衡的宝宝一般都不缺钙。
一岁以前的宝宝，只要妈妈不缺钙，宝宝从母乳或者配方奶中基本都能获取足量的钙。一岁之后多吃一些高钙食物，平时再搭配维生素D就可以满足宝宝对钙的需求。
过量的补钙可能会导致宝宝便秘，影响铁和锌的吸收，增加肾脏负担。所以，全民补钙是一个误区。