素炒三色丁—迷迭香
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鸵鸟descent

晚春的脚步总是那样匆匆。和风徐徐,苦菜青青,细草化入土壤,新麦入口回甘。还未待人驻足片刻,就过了小满。一夜入夏,百草迅速丰茂起来,世界仿佛瞬间被注入了夏天的活力。而人作为大自然中的一种生物,也应顺应时节,按照时令的脚步调节自己的饮食。我平时很少特意说养生,因为对普通人来说,吃当时当令当季的菜就是最好的养生。所以我们平日里选择推送的菜谱总是按照时节来的。

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 1根
玉米 1根
黄瓜 1根
生抽 1汤匙
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    胡萝卜、黄瓜去皮切丁;热锅冷油,倒入倒入胡萝卜丁,黄瓜丁翻炒片刻
  • 步骤 2/4
    接着倒入玉米粒翻炒片刻
  • 步骤 3/4
    最后倒入生抽、盐翻炒均匀
  • 步骤 4/4
    出锅啦!
小贴士

1. 食材切成小丁,既好看又容易入味。

2. 最后也可以加一小勺辣椒酱提味。

发布于 2018-12-29
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