红豆薏米黑米汤
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哪释趾说合
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时间:1-2小时
食材
红豆 适量
黑米 适量
薏米 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备黑米薏米红豆
  • 步骤 2/8
    提前用水泡发一碗
  • 步骤 3/8
    泡好的红豆薏米黑米放电饭宝
  • 步骤 4/8
    按煲汤健
  • 步骤 5/8
    快熬好时候加入冰糖
  • 步骤 6/8
    加入冰糖
  • 步骤 7/8
    出锅
  • 步骤 8/8
    ~
小贴士

~碎碎念~

1、红豆清洗后,可浸泡过夜,也可以直接放入压力容器中煮;

2、煮红豆时,加入的水量不要太多;

3、红豆煮好后,捞出时尽量沥干水份(200g红豆煮好后约500g);

4、将红豆放入料理机绞磨,是为了使成品更细腻,如果家中没有料理机,也可以将红豆放入保鲜袋内用擀面杖擀压,或者忽略这步直接将红豆放入面包桶内;

5、色拉油尽量选择无味的款,比如玉米油、葵花籽油等等;

6、我家的面包机,果酱程序为一小时五分钟,以上的量我用了一个半程序,约一小时40分钟的样子,可根据红豆的量以及含水状态调节制作时间;

7、以上的红豆,做好的成品为490g;

8、依自己喜好,可以添加核桃仁、芝麻等等的东西,就成了别样风味的红豆馅。

发布于 2018-11-04
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