都说三伏天能去一整年的湿,机会莫错过!祛除湿气一身轻松,错过可要等一年哦!
袪湿的方法很多种,其中最火的搭配莫过于薏米加红豆煮汤。
红豆和薏米都是除湿佳品,主要功效是除湿消肿、清热利水、补血养颜、健脾益胃。
夏天在空调房里待久了,体内的湿气非常重,每天喝碗红豆薏米粥不仅可以排除体内的湿气,还可安神补心,滋润肌肤。
如不用高压锅煮,红豆和薏米要浸泡开后再煮。