雪梨荸荠薏米糖水
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秋水意向嫳青

清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.

时间:10-30分钟
食材
雪梨 1个
荸荠 5个
冰糖 10克
薏米 10克
500毫升
枸杞 15粒
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    薏米洗净,加500毫升水先放锅中煮开
  • 步骤 3/6
    煮薏米的时候把梨和荸荠去皮,并切成块。
  • 步骤 4/6
    锅中煮开后放入冰糖、雪梨、薏米。
  • 步骤 5/6
    电压力锅煮25分钟后放气开盖
  • 步骤 6/6
    开盖加入枸杞搅拌均匀。
小贴士

烤的时候勤看着,没有烤箱可以用炒锅炒。冰糖可以不放,喝的时候再加糖。因为是熟的,所以不易保存太长时间,天气热的情况下放冰箱冷藏。一个月内喝完。

发布于 2018-11-27
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