红豆薏米糖水
13.8万 热度 775 收藏
环驴抠凳手

广东在2月和3月常遇到回南天,这种天气墙壁和地板都会出水,到处都湿答答的,让人无限的烦忧,在这潮湿的春天,也是湿疹容易复发的季节,所以适量的喝些祛湿的饮品对身体是非常有益的。红豆薏米糖水的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合春夏内湿的人群饮用。

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 120g
薏米 100g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所用的食材。
  • 步骤 2/7
    把红豆和薏米洗干净后提前浸泡3小时左右。
  • 步骤 3/7
    把红豆连水一起加入压力锅。
  • 步骤 4/7
    接着把薏米连水一起倒入锅中。
  • 步骤 5/7
    一次性加足清水。
  • 步骤 6/7
    开动压力锅煲35分钟。
  • 步骤 7/7
    最后落气后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。
小贴士

红豆和薏米都比较难熟,所以需要提前浸泡。

发布于 2019-10-12
评论
相关菜谱