沙拉应该属于西餐中相对容易被人接受的一种菜式，也容易自制的菜式，只需要选择新鲜的食材，随心搭配。
沙拉几乎适合一天中的任何一餐，依个人口味调整，或清淡或浓重。
这道沙拉，选择不同颜色的蔬菜食材，再加入少油煎过的鸡胸肉，调入酸酸甜甜的柚子味的沙拉汁，口感酸甜清爽，既好看又好吃。
1、苦苣的味道有点苦，不喜欢的可以用其他食材；我买的沙拉菜套装，就直接用了；搅拌好的沙拉要尽快食用。
2、制作的锅是阳晨suncity的8寸不粘锅。
3、所用沙拉汁为：又伊鲜柚子味沙拉汁。