粗粮面鱼
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亲游谢晕冉
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时间:10-30分钟
食材
面粉 200克
黑豆粉 50克
荞麦粉 50克
芸豆角 200克
胡萝卜 80克
黄瓜 1根
芝麻酱 40克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    面粉、黑豆粉、荞麦粉倒入盆中,和成面团,醒10分钟
  • 步骤 2/7
    芸豆角、胡萝卜、黄瓜洗净,切丝
  • 步骤 3/7
    芝麻酱加少许凉开水调开
  • 步骤 4/7
    面团醒好后,用剪刀剪成面鱼状
  • 步骤 5/7
    锅中放水,烧开后下入面鱼,煮熟,过凉水
  • 步骤 6/7
    炒锅中放油,下入胡萝卜、芸豆丝炒熟,调味出锅
  • 步骤 7/7
    煮好的面鱼盛入碗中,放入炒好的胡萝卜、芸豆和黄瓜丝,调入芝麻酱即可食用
小贴士

厨房小语:蔬菜可依据自己的喜好来搭配,也可配蒜泥、辣子、醋,那要看自己的喜好了

发布于 2018-06-08
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