黑木耳是我的最爱也是餐桌常客。黑木耳的营养价值很高,黑木耳入药妈载于汉代《神农本草经》黑木耳入药妈载于汉代《神农本草经》,中医认为其性平味甘,入胃、大肠二经。能凉血止血,和血养营,益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾。